czy moge

Dorzucę do śniadania 3 jajka i odejmę z jednego posiłku 100g piersi Czy mogę tą pierś obtaczać w oliwie z oliwek z przyprawami i smażyć?

to jak oceni ktos? b nie wiem czy moge polaczyc klate z nogami

Ok przeczytałem to i teraz tak. Dalej nie wiem czy moge trenować zestaw A dwa razy na tydzień a zestaw B raz w tygodniu ? I co z tymi interwałami , bo raczej myślałem że duża intensywność musi byc. Poza tym źle się chyba zrozumieliśmy. Moim głównym celem jest masa a nie SW. SW ćwicze i chce poprostu zachować kondycje i szybkość , ale najbardziej [...]

Tak mi doradzili na siłowni a że nie jestem co do tego pewien dlatego tu napisalem o pomoc, szukałem info na forum i jest sporo z tym że wszyscy w wieku po 30 a ja 42 i nie wiem czy mogę się sugerować tam tymi :-) Zmieniony przez - Smyku76 w dniu 2019-01-30 13:48:39

Jak nie zniknie samo to za dwa dni sie wepchne do dermy,dzieki krzykacz. Jeszcze pytanie z innej beczki,czy moge jakas pania dermatolog przekonac zeby przepisala mi lek doustny?Od roku upiera sie ze 17 lat to jestem za młody na antybiotyki doustne i przepisuje mi w masciach i kremach.Duzo piniazkow na to idzie a efekty znikome.A dosustne wywalaja [...]

czy mogę liczyć na jakieś zainteresowanie?

Witam ponownie. Wrzucam badania. Niektóre są trochę podwyższone, ale myślę że to przez Izotec. Czy mogę mimo to załadować propa? Martwi mnie trochę wysoka prolka. /SFD/2019/5/25/73ba1b39a1924ff28028e8335fc8f3c3.jpg /SFD/2019/5/25/48d47688b6bb41e9a77cfbdf104c899d.jpg /SFD/2019/5/25/1e813c225d1f43a0961fc2c8b5f4a609.jpg

Czy mogę dodatkowo ćwiczyć co dotego systemu a6w dodawać taką samą ilość pompek?

sa jakies limity na mma-tv np okreslona ilosc godzin na dzien/dobe/tydzien itd? czy moge ogladac do woli ile wlezie?

pytanie czy moge jesc gotowana parowke?:P na kolacje

[...] informacji ale ile z tych informacji jest prawdziwych... ? @co z tą solą? Zmieniony przez - Daniel1305 w dniu 2016-12-09 18:20:31 Cytat z Akademi Witalnosci ale nie wiem czy moge wrzucac linki innych portali wiec musisz uwierzyc na słowo :P a jak nie to nie oczywiscie Twoja sprawa. Co do soli do zdecydowanie morska i jodowana z młynkiem w [...]

[...] zjedzenia czegokolwiek... pierwszy posilek jadam o godz 6:00 drogi zas o 10:00 i tu nastepuje pauza do 17:00 a ja juz o godz 14-stej umieram z glodu... mam takie pytanie czy moge w tym czasie wypijac gainera? i nic na tym nie ucierpie trenuje juz od roku stosujac diete jak do tej pory wszystko idzie w dobrym kierunku ale taraz mam obawy ze [...]

ma to być typowy plan ACT czy moge robic po prostu 3 obwody w kazdym 10-12 stacji i na kazdej stacji 12-15 powtorzen?

puma666 czy mogę ten plan stosować dłużej niż 4tyg? Powiedzmy 6-7 tygodni bo tyle trwa mój cykl treningowy. Muszę przyznać że klatka może jest nieco mniej napompowana w partiach dolnych i środkowych ale za to góra oraz boczne aktony są spięte w taki sposób jak nigdy wcześniej. Chciałbym Cię puma666 prosić o napisanie planu na samą klatkę, coś w [...]

sprawdz poczte bo nie wiem czy moge podac stronke oficjalnie pozdro

Za czasow venoma gosc napisal post : "wbilem omke, czy moge pujsc juz na silownie"

Nie chodzi mi o to czy je jesc na sniadanie , chodzi mi czy moge uzywac slodzik około 2 tabletki do mleka ktorym zalewam płatki. Z gory dziekuje za odpowiedz

białko mam x5 protein i to jest chyba olimp. Piszę mi, żeby zalać 150ml wody. czyli wsypać np. do szklanki 30g białek i zalać wodą, potem potrząsnąć i pić? ale musi być 150ml czy mogę mniej>? na kg masy potrzebuje: Węglowodany 6g na 1kg masy ciała = 360g = 1440kcal Białko 2g na 1kg masy = 120g. = 480kcal Tłuszcze 2g na 1kg masy = 120g = [...]

i czy moge ostrowie normalnie mieszac z owsianka i mlekiem?

Mam takie pytanie. Bo w trakcie dnia jem bialko od jajka, a zoltka wyciagam. Czy moge te żółtka zjesc wieczorem na kolacje?